ささみと夏野菜を使って、
辛みと酸味が混ざったトムヤムクンと白ごまで和えました。
冷やして食べると、
ピリッと辛くておいしいですよ。
＜ 材 料 ＞ ３～４人分
ささみ ２枚
なすび １/2本
きょうり １本
ミニトマト 赤３個 黄３個
（なすび きゅうり ミニトマトは我が家の家庭菜園でできた野菜です。）
ごま 大１
トムヤムクン 大１
塩 少々
お好みで 七味。
＜ 作 り 方 ＞
１）ささみは、水でぬらしたクックアップで包み、
レンジで６００Ｗ３分～。
２）なすびときゅうりは、縦半分に切り、斜め切り。
軽く塩をして、クックアップで絞りました。
３）ミニトマトを４つ切りにし、クックアップで水気を取りました。
４）ボウルに、①から③を入れ、白ごま。トムヤムクンを入れて、混ぜます。
ユニチャーム クックアップクッキングペーパーをいろいろ使用しましたが、
ぬらして 絞って 破れませんでした。
ぬれても破れない！「クックアップ」でラクラク♪絞る！つけ込む！蒸す！でひろがる我が家のごはん
辛みと酸味が混ざったトムヤムクンと白ごまで和えました。
冷やして食べると、
ピリッと辛くておいしいですよ。
＜ 材 料 ＞ ３～４人分
ささみ ２枚
なすび １/2本
きょうり １本
ミニトマト 赤３個 黄３個
（なすび きゅうり ミニトマトは我が家の家庭菜園でできた野菜です。）
ごま 大１
トムヤムクン 大１
塩 少々
お好みで 七味。
＜ 作 り 方 ＞
１）ささみは、水でぬらしたクックアップで包み、
レンジで６００Ｗ３分～。
２）なすびときゅうりは、縦半分に切り、斜め切り。
軽く塩をして、クックアップで絞りました。
３）ミニトマトを４つ切りにし、クックアップで水気を取りました。
４）ボウルに、①から③を入れ、白ごま。トムヤムクンを入れて、混ぜます。
ユニチャーム クックアップクッキングペーパーをいろいろ使用しましたが、
ぬらして 絞って 破れませんでした。
ぬれても破れない！「クックアップ」でラクラク♪絞る！つけ込む！蒸す！でひろがる我が家のごはん